|
Не е необходимо да сте луд, за да използвате възможностите на съвременната психотерапия :-)
Достатъчно е, например:
Да забелязвате, че връзките ви протичат по един и същи начин и с един и същи резултат, който не ви устройва.
Да мислите за себе си, че сте неспособен, безполезен и нежелан.
Да се събуждате без настроение.
Да възприемате живота си като безсмислен и скучен.
Да очаквате продължително страдание, болка, загуба и провал.
Взаимоотношенията на работното място да не ви удовлетворяват.
Достатъчно е да имате проблеми, с които не успявате да се справите сами и които се появяват по неприятно познат начин в различни моменти от живота ви.
Достатъчно е да мислите, че никой не може да ви помогне.
Или, че не можете да промените нищо.
Терапевтичният процес се случва в защитена и безопасна среда.
Това позволява на клиента да се срещне, изследва и намери решение на трудните и разстройващи за самия него ситуации.
В резултат на терапията е възможен по-голям избор на мисли, действия и емоции от страна на клиента.
Клиентите развиват способност да се справят с трудностите все по-лесно и да изграждат своята независимост.
По друг начин казано – не, че животът ще стане по-лесен.
Просто на вас ще ви е по-лесно в този труден живот :-)
Когнитивно-поведенческа психотерапия
“Това, което разстройва умовете на хората са не самите събития, а преценката на хората за тях”
Когнитивната терапия е краткосрочен подход, който използва сътрудничеството между клиента и терапевта за постигане на терапевтичните цели.
Ориентирана е към настоящите проблеми и тяхното разрешаване.
Ефективно краткосрочно лечение на:
 |
депресия |
|
тревожност |
|
паническо разстройство |
|
фобии |
Психодинамична терапия
Дългосрочна терапия, насочена към дълбинна промяна и изграждане на нови интелектуални, емоционални, поведенчески и социални модели.
Тук промяната се подкрепя чрез осъзнаването на минали конфликти, разбирането на причините за проблемите и възможността за отреагиране на травматични преживявания в защитена среда.
За контакти:
0898 438 891 - Игор Лебедев
0898 632 148 - Наталия Николова
0886 979 074 - Теодора Дончева |
|
